マイブームは海藻サラダ♪

最近のマイブームは海藻サラダです。＾＾



乾燥の海藻サラダの具（ワカメや寒天など）を水に戻して、
レタスやキャベツ、トマトなどと一緒に盛り合わせて
大きなお皿にてんこ盛りでいただくんです♪


あっさりしてるけど、すっごく美味しい♪
青じそドレッシングがベストマッチ！ですｗｗ


ちなみに食前にこのサラダをたっぷりと食べることで、
お腹もやや満足してくるので、食べ過ぎ防止にもなるんですよねｗ


なので、ダイエットしてる人にもおすすめなのです。＾＾


さらに海藻や寒天には食物繊維が豊富なので、
お通じの方も快適なので、一石二鳥、いや三鳥くらいかも♪


暑さで食欲がないときでも、この海藻サラダなら、
あっさりさっぱりと食べれるので、メッチャ重宝してます!!


美容と健康に海藻サラダ♪
まだまだこれからもしばらくははまりそうですｗｗ

タグ：ダイエット