ナイスバディをキープするコツは？？

年齢と共にだんだん基礎代謝が下がってきて、太りやすい体質になってしまうらしいね～。。


そういえば私も２０代のころに比べると、太りやすくなったかも！
少し間食しただけで、体重増加！ってことも多々あるしね～ーー；


それに、全体的に下がってくるから、スタイルキープも難しくなってくるというか、、、
どうしたらプロポーションキープ出来るのかなぁ～と悩んでしまう～ｗ


バストもヒップも下降線をたどってるもんね～苦笑


女優の藤原紀香みたいに、メリハリのあるナイスバディをキープ出来たら
いうことないのにね～～



藤原紀香って何歳？？もうとっくに４０歳超え～だよね？？
なのに、あのナイスバディ！すばらしすぎる～～～！


バストだってメッチャ大きいのにぜんぜん垂れてないし、、、
どうやってあのナイスバディをキープしてるんかしら？？


ま、大女優だから高級エステとか通ってるかもだけどｗｗ
それにしても憧れる～～！